หาสมดุลระหว่างการสระผมมากเกินไปหรือน้อยเกินไป การใช้แชมพูทุกวันสามารถชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติบนหนังศีรษะและทำให้ค่า pH เสียไป ซึ่งจะส่งผลให้หนังศีรษะแห้งและคันในช่วงฤดูร้อน ในทางกลับกัน การไม่สระผมบ่อย ๆ อาจส่งผลให้เกิดการสะสมผลิตภัณฑ์และเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อเนื่องจากเหงื่อ แหล่งที่มา เส้นผมเงางาม สิ่งสกปรก และเชื้อโรค ดังนั้นจึงแนะนำให้สระผมสัปดาห์ละสองครั้ง