มากกว่า 80%ของผู้ตั้งปณิธานปีใหม่ได้ละทิ้งเป้าหมายในเดือนกุมภาพันธ์แม้ว่าจะมีคำแนะนำการแก้ปัญหามากมายบนอินเทอร์เน็ต พฤติกรรม แต่ส่วนใหญ่ก็ไม่ได้เน้นที่จุดสำคัญของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม