โปรไบโอติกมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพของลำไส้ ซึ่งทำให้เป็นอาหารเสริมที่สำคัญเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด เนื่องจากเราย่อยและดูดซับสารอาหารผ่านทางลำไส้ โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่ช่วยให้ลำไส้ทำงานได้อย่างถูกต้อง ลำไส้ยังมีแบคทีเรียและเชื้อโรคที่ไม่ดีซึ่งสามารถลดการทำงานของลำไส้และทำให้เกิดการเจ็บป่วยและโรคได้ การรักษาสมดุลที่ดีระหว่างแบคทีเรียที่ "ดี" และ "ไม่ดี" ในลำไส้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวม ความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้สามารถนำไปสู่การขาดสารอาหารได้ อาหารเสริมที่ดีที่สุด แม้ว่าเราจะรับประทานอาหารที่สมดุลและเสริมด้วยวิตามินและสารอาหารอื่นๆ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสริมโปรไบโอติกสนับสนุนการทำงานของภูมิคุ้มกันที่ดี การควบคุมการอักเสบ สุขภาพสมองที่เหมาะสม และการควบคุมน้ำหนัก