ความเครียดของกล้ามเนื้อหรือเอ็น การยกของหนักซ้ำๆ หรือการเคลื่อนไหวที่ไม่สะดวกกะทันหันอาจทำให้กล้ามเนื้อหลังและเอ็นกระดูกสันหลังตึง สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางร่างกาย อาการปวดหลัง การปวดหลังอย่างต่อเนื่องอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกอย่างเจ็บปวดได้