ความเครียดจากข้อมูลที่มากเกินไปอาจส่งผลร้ายแรง ความเครียดสูงสามารถนำไปสู่ปัญหา สุขภาพต่างๆ เช่นความดันโลหิต สูง และอาการคลื่นไส้ แต่ Dr. Sacco อธิบายว่าในขณะที่โลกกำลังเปลี่ยนแปลง เครื่องมือในการจัดการกับความเครียดของเราก็เปลี่ยนไปเช่นกัน จัดการความเครียด ความเครียดสามารถมาจากแหล่งต่างๆ ได้ทุกวัน ดังนั้นการหาวิธีจัดการกับความเครียดในแต่ละวันจึงเป็นเรื่องสำคัญ เราเต็มไปด้วยสิ่งต่างๆ มากมาย ไม่ใช่แค่ข่าว ดร. ซัคโคกล่าว เราท่วมท้นไปด้วยเรื่องส่วนตัวของเราที่กำลังดำเนินอยู่ ซึ่งโดยตัวมันเองไม่ได้ท่วมท้น แต่เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อสมองของคุณประมวลผลข้อมูลทั้งหมดนี้ ในที่สุดคุณก็จะเริ่มรู้สึกได้