สำหรับบางคน โรคแอนฮีโดเนียเป็นอาการแรกๆ ของภาวะซึมเศร้าและยังสามารถใช้ทำนายความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าที่บุคคลอาจประสบได้ด้วย ดังนั้น การหาเวลาสำหรับความสนใจและความสุขของคุณ เช่น งานอดิเรก ระหว่างการล็อกดาวน์อาจเป็นวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงโรคแอนฮีโดเนียและภาวะซึมเศร้า ในความเป็นจริงการสั่งจ่ายยาทางสังคมเป็นวิธีการรักษาที่แพทย์สามารถขอให้ผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลางเข้ารับการแทรกแซงที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ เช่น งานอดิเรก เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของพวกเขา เนื่องจากยาต้านอาการซึมเศร้าอาจมีประสิทธิภาพน้อยกว่าในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย กลยุทธ์การรักษานี้อาจยังคงช่วยให้ผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าสามารถบรรเทาอาการของตนเองได้